Wochenbett · ehrlich & entspannt
Wochenbett ist wunderschön. Und ziemlich körperlich.
Es fließt, schwitzt, zieht, brennt, man stillt, schläft kaum und lernt nebenbei einen völlig neuen Menschen kennen.
Nach meinem ersten, sehr intensiven Wochenbett wusste ich beim zweiten Mal ziemlich genau: Ich möchte mir ein paar Dinge vorbereiten, die mir den Alltag leichter machen.
Was davon sich für mich wirklich bewährt hat, habe ich dir in meinem kostenlosen Wochenbett-Guide gesammelt.
Der kostenlose Guide
Meine Wochenbett Essentials
Nicht alles, was man kaufen kann. Sondern das, was ich wirklich gerne griffbereit habe.
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Recovery-Helfer
Vom Regenerationsspray bis zur Wärme bei Nachwehen — was sich wirklich angenehm anfühlt.
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Warmes Essen
Unkompliziert, nährend, vorgekocht — inklusive unserem TK-Inventar und meinem Wochenbett-Tee.
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Unkomplizierte Snacks
Meine Top 3 Still-Snacks — erreichbar, sättigend und mit einer Hand essbar.
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Ruhigere Nächte
Mein kleines Nacht-Setup — vom Rotlicht bis zu dem, was griffbereit daneben liegt.
Nimm mit, was zu dir passt. Lass weg, was zusätzlichen Druck macht.
Ein persönlicher Gruß von Laura
Ich hoffe, er macht auch dir dein Wochenbett an der ein oder anderen Stelle ein kleines bisschen leichter.
Deine Laura
crunchy, but make it chill